Mes petits bonheurs


Un vendredi par mois, de 19 h30 à 22h00, offrez-vous une soirée "Bonheur" ou "Comment cultiver" les petits bonheurs au quotidien pour anticiper le stress et se (re)connecter à soi même

 

Au programme, je vous propose une multitude d'outils que nous découvrirons ensemble au fil des soirées : Visionboard, boite à bonheurs, journal de gratitude, méditations, tisanes maison ou eaux parfumées, exercices de respiration, roue des émotions, bullet journal, banderole de gratitude, ikigai ne sont qu'une partie des petits trucs et astuces anti-morosité que l'on pourra expérimenter.

 

Chaque soirée est indépendante des autres. A chaque fois, nous aurons l'occasion d'aborder l'un ou l'autre outils et vois aussi comment le transposer dans notre quotidien ;-)

 

PAF : 40 € / soirée

Infos et inscription : Marie - 0499/13.74.71 ou par mail : marie@accrocheetvous.com

 

Dates programmées:

les ateliers reprendront en septembre 2020 ou peuvent se donner en extérieur sur demande.