Mes petits bonheurs


Un vendredi par mois, de 19 h30 à 22h00, offrez-vous une soirée "Bonheur" ou "Comment cultiver" les petits bonheurs au quotidien pour anticiper le stress et se (re)connecter à soi même

 

Au programme, je vous propose une multitude d'outils que nous découvrirons ensemble au fil des soirées : Visionboard, boite à bonheurs, journal de gratitude, méditations, tisanes maison ou eaux parfumées, exercices de respiration, roue des émotions ne sont qu'une partie des petits trucs et astuces anti-morosité que l'on pourra expérimenter.

 

Chaque soirée est indépendante des autres. A chaque fois, nous aurons l'occasion d'aborder l'un ou l'autre outils et vois aussi comment le transposer dans notre quotidien ;-)

 

PAF : 40 € / soirée

Infos et inscription : Marie - 0499/13.74.71 ou par mail : marie@accrocheetvous.com

 

Dates programmées

  • vendredi 13 septembre de 19h30 à 22 h00: bullet journal
  • vendredi 18 octobre de 19h30 à 22h00: trouver son ikigai
  • vendredi 8 novembre de 19h30 à 22h00: défi des 30 jours
  • vendredi 13 décembre de 19h30 à 22h00: retour à soi
  • vendredi 17 janvier de 19h30 à 22 h: banderole de gratitude
  • vendredi 7 février de 19h 30 à 22 h: le projet et les rêves
  • vendredi 6 mars de 19h30 à 22h: le printemps et le renouveau
  • vendredi 17 avril de 19h30 à 22h: l'estime de soi
  • vendredi 15 mai de 19h30 à 22h: visionboard
  • vendredi 19 juin de 19h30 à 22h: l'été et le farniente